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關於 オクラ 冷凍 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在オクラ 冷凍這個產品中，有35篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜，也在其Facebook貼文中提到， 🍳やる気がない日の晩ごはん！🍳 （レシピあり） 🔻本日のmenu🔻 ▫️———————————————————— 🍳 #豚バラとちぎりピーマンの香ばし中華炒め 🥬 #ピーマンの長持ち保存法 🥘 #動画 （ピーマンのちぎり方） ▷▷▷ http://yuu-stylish-bar.blog....
　同時也有71部Youtube影片，追蹤數超過41萬的網紅けんますクッキング，也在其Youtube影片中提到，材料一覧！2人前 絹ごし豆腐 1丁 なめこ 1袋 冷凍オクラ ５０グラム 万能ネギ 適量 鰹節 適量 刻み海苔 適量 調味料一覧！ 水 １５０CC めんつゆ ５０CC 片栗粉...

「オクラ 冷凍」的推薦目錄：


オクラ 冷凍 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文

作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 By 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

2020-09-09 06:33:59 有 273 人按讚
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🍳やる気がない日の晩ごはん！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
▫️————————————————————

🍳 #豚バラとちぎりピーマンの香ばし中華炒め
🥬 #ピーマンの長持ち保存法
🥘 #動画 （ピーマンのちぎり方）

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077770684.html

▫️————————————————————

ピーマンは豪快に手でちぎって
調味料の絡みよく♪

包丁もまな板も不要！

フライパンに重ねたら
放置で完成なので
暑い日もラクラク♪

調味料はたったの2つだけど
バッチリ味が決まりますよ〜！

ご飯にもお酒にもぴったりなので
よかったら、作ってみてくださいね♡

というか、台風が過ぎ去った福岡は
ちょっと秋の気配が漂っております。

そろそろ秋の食材にシフトしないとなー。
と言いながら、オクラとかきゅうりとか
色々レシピ溜まってるので
頑張って更新しますねー！

きゅうりの冷凍保存法も
今週中に更新します！
#そのうちに腐ったらごめん

————————————————————✍️

1️⃣【小松菜とベーコンのふわふわ卵炒め】

⏰調理時間：10min
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#スタジオM

【材料：2人分】

豚バラ薄切り肉...200g ※しゃぶしゃぶ用使用
ピーマン...4個（140gぐらい）

A
オイスターソース、酒...各大さじ1

❶ピーマンは手でちぎる。（インスタに動画公開してます）

❷フライパンに豚肉を広げ１を乗せる。蓋をして強火にかけ、ジューっという音がしてきたら中火に落とし、4分ほど蒸し焼きにする。

❸肉に焼き色がつきだしたら蓋を取り、ヘラなどでサッと炒める。ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた【A】を加えて絡める。お好みで、白いりごまをトッピングする。

♻️代用食材/調味料/Point♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————

🐥新刊発売中🐥
▫️—————————————————————

🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ハイライトにリンクあり🔗）

▫️—————————————————————

💬タグ付け大歓迎です！
▫️————————————————————

レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

▫️————————————————————

🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #ピーマン料理
#ピーマン #ピーマンレシピ
#豚肉レシピ #豚バラ
#お弁当 #お弁当おかず
#作り置きレシピ #作り置きおかず
#つくりおきレシピ #つくりおきおかず
#冷凍保存 #冷凍作り置き
#保存方法 #野菜保存方法
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

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作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

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料理研究家。料理ブロガー。福岡県在住。レシピはNadiaにも:https://oceans-nadi
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オクラ 冷凍 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文

作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 By 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

2020-09-03 06:35:48 有 364 人按讚
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🍳今夜のあと一品に！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
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🥗 #オクラとにんじんのごまマヨサラダ
🥕 #にんじんの長持ち保存法
📺 ▼昨日のテレビ出演のお礼
㊗️ ▼またまた重版決定！

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077749256.html

▫️————————————————————

レンジでチンして和えるだけ。

半端に残ったにんじんも加えて彩りよく。

オクラのネバネバ効果で
ソースがよく絡んで満足感もアップ♪

旨味が強いので
オクラが苦手な方も食べやすいですよ〜！

今回は、ポイント欄に
にんじんの長持ち保存法を書きました♪

おすすめは千切りにんじん（笑）

冷凍することで繊維が壊れるから
半解凍にしてギュッと絞れば
塩もみしたような食感に！

そのままサラダや和え物に大活躍！

手間も省ける上
減塩効果もあるのでオススメです\💓/

————————————————————✍️

1️⃣【オクラとにんじんのごまマヨサラダ】

⏰調理時間：10min（粗熱を取る時間を除く）
🐧冷蔵保存：2〜3日
🥘使用した器：#スタジオM

【材料：2人分】

オクラ...1袋（100g）
にんじん...1/3本（50g）

A
かつお節...1袋（2.5g）
白すりごま、マヨネーズ...各大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮）...小さじ2

❶オクラは板摺りし（※ポイント参照）、洗って塩を落とし、水気をふく。にんじんは千切りにする。

❷耐熱容器に、にんじん→オクラの順に重ねて入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで2分ほど加熱する。オクラは取り出して斜め切りにし、ペーパータオルで容器内の余分な水気を拭き取っておく。

❸２の耐熱容器に、切ったオクラを戻し、【A】を加えて混ぜ合わせる。

♻️代用食材/調味料/Point♻️
▫️———————————————

▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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📺テレビ出演のお礼
▫️—————————————————————

昨日は「今日感テレビ」
ご覧になってくださった方
本当にありがとうございました！
#たくさんのフォローも嬉しかったです

思ったよりも長めの特集で
むね肉について熱く語りすぎてすみません...（笑）

こちらでご紹介したレシピは
今日感テレビさんのサイトでもご覧いただけますが
また後ほど、まとめて流しますね〜。

むね肉好きが少しでも増えると嬉しいな♪
#これからはむね肉センセイと呼んでね

▫️—————————————————————

㊗️またまた重版決定！
▫️—————————————————————

🌸Yuuのラクうま♡ベストレシピ🌸

18刷 17万7000部！！

発売から1年以上たった今でも
コンスタントに重版していただけるのは
みなさまの応援のおかげです！

本当に本当にありがとうございます。

▫️—————————————————————

💬タグ付け大歓迎です！
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オクラ 冷凍 在 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的精選貼文

作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 By 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜

2020-09-01 06:45:13 有 307 人按讚
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🍳下味冷凍やお弁当レシピも豊富！🍳

🔻本日のmenu🔻
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2020年8月の人気レシピランキング-TOP10

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077742215.html

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先月は、野菜高騰もあってか
もやしやきのこ・乾物を使ったレシピが人気！

他にも私の十八番
”鶏むね肉”を使ったレシピや
火を使わないとか
ほったらかしでできるとか

そういったレシピが
反響が良かった気がします^^

また、新しい鶏むね肉レシピや
新しいコンテンツ作りも頑張りますね！

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🔟 #ちぎりトマトと青じその和風だしマリネ

9️⃣ #オクラと豚しゃぶの梅だれサラダ

8️⃣ #ひじきと蒸し鶏のジンジャーサラダ

7️⃣ #むね肉の甘辛ガーリック醤油

6️⃣ #ひじきのもち麦炊き込みごはん

5️⃣台湾風！ #鶏肉となすのルーロー飯

4️⃣ #切り干し大根ともやしの中華サラダy

3️⃣ #豚もやしのうまだれ蒸し

2️⃣ #むきえびとたっぷりきのこのガーリックシュリンプ

1️⃣ #むね肉deうまだれ鶏チャーシュー

🔻テレビ出演のお知らせ🔻
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9月2日（水）13:55〜
RKB毎日放送「今日感テレビ」

むね肉レシピ3品・そうめんレシピ1品（予定）

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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

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オクラ 冷凍 在 けんますクッキング Youtube 的最佳解答

けんますクッキング By けんますクッキング

2021-09-30 15:45:00 有 9,699 人看過 有 505 人喜歡
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材料一覧！2人前

絹ごし豆腐　　　　　　　1丁
なめこ　　　　　　　　　1袋
冷凍オクラ　　　　　　　５０グラム
万能ネギ　　　　　　　　適量
鰹節　　　　　　　　　　適量
刻み海苔　　　　　　　　適量

調味料一覧！

水　　　　　　　　　　　１５０CC
めんつゆ　　　　　　　　５０CC
片栗粉　　　　　　　　　適量

今回はみんな大好き！居酒屋の定番！揚げ出し豆腐の作り方の紹介です(^O^)／コツさえ覚えれば誰でも簡単にあの味がご家庭で再現出来ますよ～簡単なので是非一度試してみてくださいね～!(^^)!

皆様にとって良い一日で有りますように！

けんますクッキング初料理本☆
「プロのラーメン店主が教える3ステップ＆15分でできるワンパンレシピ」

( ⚯̱̈᷄ )amazonリンク
https://www.amazon.co.jp/dp/4046051493/ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_GEQPAWG8CJBYPZZVF6P6

( ⚯̱̈᷄ )楽天リンク
https://books.rakuten.co.jp/rb/16659047/

( ⚯̱̈᷄ )KADOKAWA様リンク
https://www.kadokawa.co.jp/product/322011000861/


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
https://vmp.co.jp/


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

twitterも是非！
@kenmascooooking

https://twitter.com/kenmascooooking/status/1365225956957245443?s=21



＃揚げ出し豆腐　＃お家居酒屋　＃簡単おつまみ

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けんますクッキング

About author
こんにちわ、僕は葛飾区形の、京成立石のラ－メン屋(麵　粥　けんけん）のマスタ―、通称 【けんます】です。！身近な素材で簡単に出来る料理を、投稿してます。ためになる裏技や面白いアレンジの仕方など研究してます。たまに失敗もしますが、ご視聴されてる皆様とともに、あかるく楽しい番組作りを、目指してます。これからも頑張るので宜しくお願いします。 Twitter始めました けんますと娘マネージャー? ＠kenmascooooking 連絡先 [email protected]
407000 subscribers 30319859 viewes
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オクラ 冷凍 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳解答

にぎりっ娘。nigiricco By にぎりっ娘。nigiricco

2021-06-28 19:00:18 有 675,158 人看過 有 4,593 人喜歡
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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日の作り置きメニュー
①かぼちゃの南蛮風（約10分）　00:00
②オクラのおひたし（約5分）　02:01　
③ブロッコリーと竹輪のおかか和え（約8分） 04:09
④おから入りハンバーグ 06:01（約20分）
⑤我が家の定番カレー 10:28（約40分）
※煮たり焼いたりの時間や、レンジの時間をうまく使って同時調理しましょう！
※調理時間や保存期間は気温や状況によって異なります。参考程度にしてください。
　
【かぼちゃの南蛮風】（冷蔵2〜3日）
＜材料＞
　カボチャ 1/８コ（200g）
　いりごま　適量
（南蛮タレ）
　砂糖・醤油・酢…大１
＜作り方＞
１　食べやすい大きさに薄切りし、電子レンジ600wで２分ほど加熱。
２　フライパンに油をひき、1を焼く。
３　焼き色がついたらタレを絡め、いりごまを振る。

【オクラのおひたし】（冷蔵2〜３日）
＜材料＞
　オクラ 8本
　塩 小1/2
　かつお節 1袋
（調味料）
水…100ml
砂糖…小１
白だし…大1と1/2
＜作り方＞
１　オクラはガクの部分を切り、板ずりしてレンジで１分半ほど加熱する。
２　さっと水にとって水分を拭き取り、お好みの大きさに（※１）カットする。
３　調味料を合わせて２を漬け込み、かつお節を加える。
（※１）オクラは細かく刻んで、ご飯にかけて食べても美味しいです！

【ブロッコリーと竹輪のおかか和え】（冷蔵2〜３日）
＜材料＞
　ブロッコリー１株
　ちくわ２本
（調味料）
　白だし大１
　かつお節 1袋
＜作り方＞
１　ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし、よく洗っておく。
２　ちくわも１cm幅の斜め切りし、１と一緒に５分ほどレンジで加熱する。
３　さっと冷水にとって色止めし、水分をよく拭き取って調味料と和える。

【おから入りハンバーグ】（冷蔵2日、冷凍2〜３週間）
＜材料＞
　玉ねぎ 1個
　合挽き肉 450g
　卵 2コ
（調味料）
　塩こしょう…適量
　顆粒コンソメ…小１
　オイスターソース…小２
　おからパウダー・牛乳…大３
（ソース）
　ケチャップ・ウスターソース
　赤ワイン（または酒）・水…各大１
＜作り方＞
１　玉ねぎをみじん切りし、レンジで３分ほど加熱した後粗熱を取る。
２　大きめのボウルにソース以外の材料を全て入れ、よく捏ねる。
３　８等分して成形し、熱したフライパンに油を引いて中火で２〜３分焼く。
４　こんがり焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして極弱火で８分ほど蒸し焼きし、そのまま余熱で完全に火を通す。
５　ハンバーグを焼いたフライパンにソースの材料を加えて少し煮詰め、ハンバーグにかける。
※私は半分は生のままラップに包んで冷凍保存しました。

【我が家の定番カレー】（冷蔵3〜５日、冷凍１ヶ月程度）
＜材料＞（８〜１０皿分）
　玉ねぎ １〜２個　
　人参１本
　じゃがいも ２～３コ
　豚バラ肉（お肉ならなんでも！）300g
　おろしニンニク・生姜 小１程度
　箱の分量の水　1000〜1300ml
（隠し味はお好みで）
　ケチャップ　大２程度
　ウスターソース 　大１
　はちみつ　甘いのでお好みで
※今回は入れてませんが、チョコレート・醤油少々なども◎
味見をしてお好みで加えても良いと思います！
＜作り方＞
１　玉ねぎの半量はみじん切り、半分はざく切りする。
２　人参、じゃがいもはお好みの大きさにカットし、じゃがいもは水に浸しておく。
３　肉を食べやすくカットする。
４　鍋に油大１程度入れ、ニンニクと生姜を弱火で炒める。
５　香りがしてきたら、玉ねぎを加えて中火でできる限り炒める。この時、軽く炒めて広げて暫く放置でOK。
６　時どき炒めて、広げてを繰り返し１０分ほど炒めたら肉と野菜を加えて全体混ぜながら炒める。
７　水を加えて沸騰したら灰汁をとる。蓋をして10〜15分煮る。
８　火を止めてカレールーを加えて溶かし、さらに10分ほど煮る。
９　お好みで隠し味を加える。
※ルーを加えた後は、鍋底が焦げないよう注意してください。
※翌日の方が味が馴染み、野菜にも染み込んで美味しくなります！
※粗熱が取れたら、必ず冷蔵庫で保存してください。
※冷凍するときは、ジャガイモを取り除いてから冷凍してください。
　

【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH

〜書籍の紹介〜
★新刊「頑張らないお弁当 」〜おかずは1品じゃ、ダメですか?〜
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★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/

★BGM byピアノ弾きpianimo
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃作り置き
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【本日使用したキッチンアイテム】
★楽天ルームされている方はこちらからどうぞ！
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco

■ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
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■鉄フライパン20cm / turk classic
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■鉄フライパン28cm /turk roast
https://amzn.to/2MYJQ8f (amazon)
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■卵焼き器 / リバーライト(小）
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■耐熱ガラスの計量カップ / Fire King ファイヤーキング
https://amzn.to/3irJSHq（500ml）
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※楽天ROOMの方が安いです！

■ガラスボウル/ キャセロール iwaki(イワキ)
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■イエロー片手鍋13cm / DANSK
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■ブルー片手鍋18cm / DANSK（ソースパン）
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■ストウブ鍋 （黒）18cm /STAUB
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■ストウブ鍋(グレナディンレッド)24cm/STAUB
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■オリーブまな板 / Arte Legno Cutting board
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※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。

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■チリトリ ザルボウル
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。

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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**

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にぎりっ娘。nigiricco

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こんにちは、にぎりっ娘。です！ わざわざお越しいただきありがとうございます。 概要欄まで見に来るあなたは、中々のにぎりっ娘マニアですね。 ここでは主に毎日の旦那さん、子供の親子弁当、常備菜の作成動画を主にアップしています。 少しでも毎日のお弁当作りの参考になれば嬉しいです♡ ※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。 　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は 　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。 ※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。 **問い合わせの多いキッチンアイテム** ▼フライパン ◎turk ターク Classic Frying pan 18cm クラシックフライパン 　http://amzn.to/20vquqs ◎turk ターク Roast Frying pan 28cm ローストフライパン 　http://amzn.to/20zlReZ ▼鍋 ◎Staub ストウブ ピコ ココット・ラウンド 18cm ブラック http://amzn.to/28NtdN0 ◎Staub ストウブ ピコ ココット ラウンド 24cm グレナディンレッド 　http://amzn.to/296EZT8 ◎ダンスク [DANSK] ソースパン イエロー フタ付き http://amzn.to/29QpHlK ◎ダンスク [DANSK] 片手鍋 （ブルーを使っています） 　http://amzn.to/20vocHX ▼カッティングボード ◎Arte　Legno ｜ アルテレニョ 　のカッティングボード 　形違いですが、1点ものですので同じものはありません。 　http://amzn.to/1WMe52Q ◎SHIMANTO 取っ手付 薄型まな板 L http://amzn.to/2a51uWy ※黒のシリコンボウルと卵溶きのカップ 　１０年前に雑貨屋で購入しましたが、どこにもメーカーなどの表記がなく、 　どこのものかわかりません。 ※当チャンネルでは、Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイトを使用しています。 ※楽天ROOMインフルエンサーとしても活動しています。
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オクラ 冷凍 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文

料理研究家リュウジのバズレシピ By 料理研究家リュウジのバズレシピ

2021-06-10 20:23:37 有 345,947 人看過 有 5,824 人喜歡
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【サバ缶と冷凍オクラの塩なめろう】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【サバ缶と冷凍オクラの塩なめろう】
サバ缶　1/2缶（95g）
オクラ　75g
白だし　小さじ2
ゴマ油　小さじ2
塩　ひとつまみ
黒胡椒　思ってる３倍
レモン汁　小さじ2/3
☆トッピングで小ネギ、いりごま、卵黄
★味変でラー油
ーーーーーーーーーーーーーー
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/
○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825
○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

～～書籍のお知らせ～～

★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
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オクラ 冷凍 在 【オクラ】【冷凍保存】プロの日本料理人が教える - YouTube 的推薦與評價

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オクラ 冷凍 在 自然解凍で食べられる！オクラの冷凍保存 by じゅびにゃん 的推薦與評價


2020/05/21 - 「自然解凍で食べられる！オクラの冷凍保存」の作り方。使うときに便利な冷凍保存方法です。丁寧に下処理しておけば自然解凍で美味しく食べる事が出来 ... ... <看更多>

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#1. 【オクラの冷凍保存方法】1ヶ月長持ちさせるプロのテク

【生のまま冷凍】そのまま加熱調理に使える · 1 オクラに塩をまぶして転がす · 2 ヘタとガクを切り取る · 3 ラップに包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍.

#2. 6倍長持ち！オクラを冷凍保存する方法＆活用レシピで賢く時短

生の状態で冷凍保存をしたオクラの保存期限は1ヶ月が目安です。 ... オクラは生でも食べられる。下処理方法とおすすめレシピも必見！

#3. 旬の”オクラ”は冷凍すると便利！管理栄養士が教えるおいしい ...

オクラ は冷凍しても食感や風味が落ちにくいので、和え物や炒め物、スープなどさまざまな料理に活躍してくれます。生のまま冷凍したものはさっとゆでれば ...

#4. オクラは冷凍保存すると便利！ おいしく長持ちさせる方法を ...

夏野菜のオクラは、乾燥や低温に弱く、基本的に冷蔵保存に適していません。冷蔵庫で保存した場合、保存期間の目安は4日ほどです。 しかし、冷凍庫内で冷凍保存を行えば、 ...

#5. オクラの冷凍保存～生で冷凍する方法～ レシピ・作り方 by じゅ ...

オクラ の冷凍保存～生で冷凍する方法～」の作り方。話題入り感謝♪ すぐに使える様に下処理して冷凍し、上手に解凍すれば冷凍オクラとは思えない仕上がりになります！

#6. オクラが長持ちする保存方法とは？冷蔵・冷凍の ... - トクバイ

オクラ の保存方法 · 【冷蔵】基本は冷蔵庫の野菜室で保存する（保存期間：4～5日） · 【冷凍】さらに長持ちさせるなら冷凍がおすすめ（保存期間：約1ヶ月）.

#7. 料理の基本！ オクラの冷凍保存方法のレシピ動画・作り方

【生のまま保存する場合】へたを少し切り落とし、塩(分量外:適量)をふってまな板にこすりつけるように転がす(板ずり)。水で洗って水気をふきとる。冷凍用 ...

#8. 【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし - 週末の作り置きレシピ

オクラ を生のまま刻んで、めんつゆと一緒に冷凍します。解凍すると、おひたしが出来上がります。 ゆで上げたような滑らかな舌触り、強くしっかりと ...

#9. 【楽天市場】オクラ 冷凍 国産の通販

前田家限定クーポン配布中！ 国産 鹿児島県産 オクラ 冷凍 300g x 3袋 カット スライス 刻みおくら 緑黄色野菜 冷凍野菜 カット野菜 時短 弁当 簡単 便利 トッピング ...

#10. 冷凍おくら - Amazon.co.jp

Amazon.co.jp: 冷凍おくら. ... [前田家] 国産 鹿児島県産 オクラ 冷凍 900g（300g×3袋）カット スライス 刻みおくら 緑黄色野菜 冷凍野菜 カット野菜 時短 弁当 簡単 ...

#11. きざみオクラ 150g | セブンプレミアム公式

きざみオクラ 150g. セブンプレミアム · 冷凍 野菜 · 野菜・サラダ. 0. 自然解凍でそのまま使えるきざみオクラです。納豆やとろろに合わせたり、サラダやうどんの具材 ...

#12. オクラ - 離乳食のためのフリージングテクニック - 旭化成

オクラ の離乳食冷凍保存のポイントをご紹介。サランラップ、ジップロック、クックパー、ズビズバなど家庭日用品の開発・販売を行う旭化成ホームプロダクツ.

#13. このまま使えるきざみオクラ ｜商品情報 - ファミリーマート

使いやすい5mmサイズにカットしたオクラを急速冷凍しました。和え物やサラダなど、幅広い料理にご利用いただけます。自然解凍対応で、そのままでも召し上がれます。

#14. 冷凍オクラの凍ったまま中華風おひたし | レシピサイト Nadia

冷凍オクラ の凍ったまま中華風おひたし by 冷凍王子❄︎西川剛史 冷凍したオクラに調味液を加えることで、解凍&味つけが同時にできます。火を使わない、とても手軽で ...

#15. 冷凍 オクラの人気商品・通販・価格比較

冷凍 オクラ スライス 5mmカット 500g おくら スライス 冷凍おくら 業務用食品 業務用食材 本州四国10,000... ¥390 楽天市場 5.00 (2 ...

#16. オクラが長持ちする保存法は冷凍！選び方や茹でる際のコツを ...

1.鍋でお湯を沸かし、沸騰したらオクラを入れて約10秒茹でる。 2.オクラをザルにあげ、冷ましてから水気をよく拭き取る。 3.一度に使う量ごとにジッパー付きの保存 ...

#17. オクラの上手な冷凍保存の方法とレシピをご紹介【写真で解説 ...

冷凍 保存方法 · 1.少量の塩でオクラをこすってうぶ毛を処理し、ガクの部分を切り落とさず剥くようにして取ります。 · 2.フリーザーバッグに入れて空気をよく ...

#18. オクラを冷凍・保存・解凍調理する方法 | 専門家監修の食品 ...

オクラ を美味しく急速冷凍・保存・解凍調理する方法を紹介。粘りが特徴で、栄養価も豊富なオクラを急速冷凍して活用する方法や、生ペースト、炒めものなど加工食品の ...

#19. 【オクラ】【冷凍保存】プロの日本料理人が教える - YouTube

オクラ # 冷凍 保存 #簡単 【 オクラ 】【 冷凍 保存】プロの日本料理人が教える、 オクラ の 冷凍 保存方法チャンネル登録は ...

#20. 冷凍オクラ 国産（食品）の商品一覧 通販 - Yahoo!ショッピング

Yahoo!ショッピング | 冷凍オクラ 国産（食品）の商品一覧。お買得な人気商品をランキングやクチコミからも探せます。PayPay残高も使えてお得。

#21. ［オクラ］含まれる栄養や冷凍保存＆下ごしらえのコツ - カゴメ

オクラ の冷凍保存のコツ ... 水洗いして水気をしっかり拭き取り、冷凍用保存袋に並べて入れ、冷凍庫へ。輪切りにしてから冷凍すると凍ったままでも使えて ...

#22. 【冷凍】オクラ 500g - 業務用ネットスーパー オクマート

100g当り 59.6円オクラ 500g ○調理方法○ 加熱してお召し上がりください ○原材料○ オクラ ○最終加工地○ 中華人民共和国. 数量. この商品について問い合わせる.

#23. 冷凍オクラ（スライス） | 株式会社フィールド

商品名, 冷凍オクラ. 内容量, 500g. 形状, オクラ（スライス） 太さ：φ1.5～2cm、 厚さ：2～4mm. 保存方法, -18℃以下で保管してください. 荷姿, 500g×20入り.

#24. 【新常識！】オクラを保存するなら〈塩たし冷凍〉が正解！

さっと洗ってペーパータオルで水けを拭き、幅5㎜の小口切りにする（正味約100ɡ）。ボールにオクラを入れ、重量の1％の塩（オクラ2袋分に対して小さじ⅕が ...

#25. 【冷凍】収穫後すぐ加工！丸ごとオクラ（千葉県産） - Oisix

千葉県産の旬のオクラを収穫後すぐにゆであげ、急速冷凍。いつでも手軽に旬のおいしさが味わえます。解凍してそのままサラダや、刻んで鰹節と醤油をかけてどうぞ。

#26. オクラ｜商品情報 - 神栄株式会社 食品部

オクラ を収穫後、軽く湯通しし、急速冷凍しました。健康志向が高まる中で、栄養価が高いオクラを手軽に調理していただけます。

#27. すぐに使えるきざみオクラ｜冷凍食品｜商品情報 - マルハニチロ

料理素材として流水で解凍しそのまま使えるカットオクラです。

#28. 冷凍オクラのナムル by おいしい健康 - 糖尿病 - おいしい健康

冷凍 野菜一つで、さらに混ぜるだけの簡単レシピ。忙しい日のあと一品、おつまみにも喜ばれます。

#29. 【野菜のプロ監修】「オクラ」の保存方法は？正しい方法を知り ...

使うときは冷凍のまま調理が可能です。用途に合わせてカットして保存しておくと便利です。細かく刻んでから冷凍保存すると、和え物などにそのまま使うこと ...

#30. オクラの冷凍保存と失敗しない解凍のコツ、活用レシピも紹介

オクラ は冷凍保存する場合は茹でてから冷凍保存します。そのまま保存したり小口切りにしてから保存したりします。どちらも1か月ほど保存が可能です。薬味 ...

#31. 冷凍オクラの簡単レシピ・作り方95品の新着順

「冷凍オクラ」の簡単レシピ・作り方が大集合。人気ブロガーが多数活躍！1万件を超えるお料理ブログの中から、毎日の簡単おかず、お弁当、おつまみ、お菓子、パンなど ...

#32. 【冷凍】そのまま使えるオクラ(ホール) 500G (株式会社 ...

【冷凍】そのまま使えるオクラ(ホール) 500G (株式会社ニチレイフーズ/農産加工品【冷凍】/果菜類). 販売単位 : パック. 360円(税込).

#33. 冷凍オクラとサラダチキンのぽん酢和え - グリーンコープ

冷凍 宮崎県産オクラ（ホール）…150g · サラダチキン（プレーン）…100g · 八女産ゆず果汁入りぽん酢…適量 ...

#34. オクラは用途別に冷凍がおすすめ！1ヶ月長持ち保存・解凍 ...

オクラ の冷凍保存は日持ちだけのメリットではないのです。冷凍するときの手間はほんの少しなのにうれしい副産物が!! ・栄養が逃げない. オクラの栄養素の ...

#35. 500g×4＞ 九州産冷凍野菜 オクラ - ショップチャンネル

九州で大切に育てたオクラを、冷凍にしてボリュームたっぷりにお届け。 旬の時期に急速冷凍することで、旨みを閉じ込めました。 バラ凍結なので、使いたい分だけ使って ...

#36. 青髪のテツ｜野菜のプロ on Twitter: "オクラは冷凍できます ...

オクラ は冷凍できます！ ①ネットのまま擦り洗いでうぶ毛をとる②600wで1分チン③冷ませる④ラップで包み冷凍用の袋に入れる⑤冷凍庫へ解凍せず ...

#37. 自然解凍で食べられる！オクラの冷凍保存 by じゅびにゃん

2020/05/21 - 「自然解凍で食べられる！オクラの冷凍保存」の作り方。使うときに便利な冷凍保存方法です。丁寧に下処理しておけば自然解凍で美味しく食べる事が出来 ...

#38. オクラの冷凍保存方法！塩ふり転がしてから冷凍庫へ レンジ ...

レンチンしてから冷凍 ... オクラに塩を振ってまな板の上で転がし、産毛を取ります。 ... ヘタとガクを切り落とし、耐熱皿に並べます。 ... ふんわりとラップを ...

#39. 冷凍オクラ スライス - 太平洋商事株式会社

冷凍オクラ スライス. SKU: null. ¥0. ¥0. Unavailable. per item. 荷姿:1kgx10袋. ​分類：冷凍野菜. 価格はお問い合わせください。

#40. 冷凍 オクラスライス｜仕入れなら業務用食材卸売市場Mマート

冷凍 オクラ スライス. この商品の別画像を見る. オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促し ...

#41. オクラスライス - 商品紹介 - 業務スーパー

オクラ スライス. 丁寧に選別したオクラを湯通しした後、カットしてバラ凍結（IQF)しました。 カット済みですので、和え物や味噌汁の具、かき揚げなどにすぐにご使用 ...

#42. OM オクラ(M) 500g | アミカネットショップ本店

旬のオクラを厳選し、軽く湯通しし急速凍結しました。オクラ独特の風味をお楽しみください。 ... 冷凍. OM たまねぎ(スライス) 500g. 197円（税込）.

#43. IQF バラ凍結 時短 業務用 冷凍食品 自然解凍 カット野菜 500g ...

冷凍 食品 業務用 500g 20828 IQF M オクラホール カット野菜 バラ凍結 時短 緑黄色野菜 自然解凍 【公式ショップ】 オクラホール.

#44. オクラとおかかのせうどん | 冷凍食品ならテーブルマーク

・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。 1. うどんを器に盛り付け、オクラとかつお節をのせる。 2. だし ...

#45. 実は冷凍しても便利！オクラの長持ち保存方法…選び方のコツ ...

オクラ を冷凍した場合は丸ごとなら約1カ月間、カットしたものは2～3週間保存が可能です。生のまま丸ごと冷凍することができるので、すぐに使う予定がない ...

#46. きざみオクラ 500g - 冷凍食品 - ナカヤマフーズオンライン

業務用・給食用食品・冷凍食品ネット通販「ナカヤマフーズオンライン」で取り扱う商品「きざみオクラ 500g 」の紹介・購入ページ| ナカヤマフーズオンラインは、世界中 ...

#47. ニチレイ そのまま使えるオクラ（ホール） 500g

ニチレイ そのまま使えるオクラ（ホール） 500g｜業務用食品食材の仕入れ通販ならUCC運営のフーヅフリッジ（foodsfridge）。 ... 保存温度：冷凍□内容量：500g

#48. 手軽に使えて便利！冷凍オクラのおすすめは？ - ベストオイシー

ネバネバ食品の代表、オクラが栄養たっぷりで体にいいと聞きました。家族の免疫力アップの効果を期待して夕食メニューで出したいです。解凍するだけで手軽に使える冷凍 ...

#49. 冷凍オクラ - コープ・デリシェ

生のオクラは、とても早く傷んでしまう・・・、でも自分で冷凍するとなんかベチャっとしちゃう・・・ という理由で、冷凍食品を利用したのですが、 ...

#50. 冷凍オクラでスグでき！のっけ厚揚げ 包丁いらずおつまみ・3

きざみオクラやとろろを冷凍したものは、解凍して朝食に出したり、麺類のトッピングに使ったりと、様々な場面で活躍。しかも、ネバネバで包丁やまな板を ...

#51. オクラの保存｜茹で時間や冷凍保存の方法は？

オクラ を長く保存したい場合は、冷凍保存がおすすめです。生のままでも、あらかじめ下茹でしてからでも冷凍できますが、生のまま冷凍すると食感が失 ...

#52. オクラ加工品（冷凍・常温） - 八面六臂

オクラ 加工品（冷凍・常温）（野菜：加工済み野菜（冷凍・常温））などがお買い得価格で仕入れられる八面六臂は、取扱商品47000点の業務用総合食品通販サイトです。

#53. GFC 割烹オクラ 冷凍 g - UF Web （広域営業本部）

GFC 割烹オクラ 冷凍 500g. 料理人の心をかきたてる魅力ある食材を四季を通じてお届けします. 参考卸値： 会員のみ表示. 規格・入数／単位： 20／C/S

#54. 保存期間1か月｜オクラの冷凍・冷蔵保存方法とおすすめレシピ

オクラ は冷蔵保存でも傷みやすい野菜。冷蔵から冷凍までオクラを長持ちさせる保存テクニックを解説します。冷凍した刻みオクラをそのまま使える簡単 ...

#55. オクラ（冷凍）に含まれるカロリーと栄養情報 - FatSecret

オクラ （冷凍） (100 g)には30カロリー含まれています。 栄養成分. 分量. 100 g. 1サービングあたり. エネルギー. 126 kj. 30 kcal. たんぱく質.

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#57. 【業務スーパー】に行ったら絶対買いたい「冷凍オクラ」が ...

彼女がすすめる「冷凍オクラ」を使った簡単レシピを紹介したいと思います。大容量でお手ごろお価格の冷凍オクラは一つあると料理の幅が広がりますよ。

#58. 冷凍オクラの胡麻和え | 井本産業株式会社

作り方. ① オクラを洗ってキッチンペーパーで水分を取り、保存袋に入れて冷凍する。 ② Aをよく混ぜ合わせる。 ③ 冷凍庫からオクラを出し半解凍の状態でへたを切り、 ...

#59. オクラの冷凍は可能？保存方法は生？茹でて？保存期間は？

冷凍 保存は冷蔵保存に比べ、オクラを長く日持ちさせることが出来ますね。 冷凍したオクラの保存期間は、1ヶ月程度です。 これは、解凍しても美味しく食べられる期間です。

#60. 【作り置き】冷凍しても味が落ちない「オクラ」は、お弁当に ...

ネバネバがいい仕事をしてくれるので、オクラは作り置きおかずやお弁当のおかずとしてもとても使い勝手のいい野菜です。今回は、冷凍保存の方法や ...

#61. オクラ 栄養価も逃がさず直ぐ使えるパラパラ冷凍保存

オクラ に塩をかけて手で揉んで塩を洗い流します。 ... 皿に並べてラップをします。 レンチン！600W…1分20秒オクラの量によって加減して下さい。 ... パラパラのまま保存袋に ...

#62. 長持ち！オクラの冷凍保存方法｜プロ監修レシピ

ネバネバの食感がたまらない野菜・オクラ。栄養・味を損ねない冷凍保存方法を料理研究家の武蔵裕子さんに教えてもらいました。オクラの解凍方法・保存 ...

#63. 冷凍食品 業務用 オクラ スライスIQF(自然解凍) 500g 20827 ...

93円 冷凍食品 業務用 オクラ スライスIQF(自然解凍) 500g 20827 野菜 カット バラ凍結 自然解凍 食品 野菜 冷凍野菜.

#64. オクラ | 冷凍野菜のパイオニア ライフフーズ株式会社

ライフフーズは冷凍野菜、冷凍フルーツ、冷凍惣菜を中心とした冷凍食品会社です。

#65. きざみオクラ | 商品情報 - ニッスイ

彩りのよいオクラを使用したきざみオクラです。 ... 冷凍食品 · フィッシュソーセージ · ねり製品 · サラダチキン · キャラクター商品 · 缶詰・びん詰 ...

#66. 一袋食べても33kcal！セブンの“冷凍オクラ＆長芋 ... - BuzzFeed

セブン-イレブンの冷凍食品「オクラと長芋ミックス」がすごく便利です。そのまま食べられるので、解凍した後に醤油をたらせば立派な一品に。

#67. オクラの海鮮詰めフライ 25個 【冷凍】 - ミクリード

オクラ まるごと2本を使用し、いかのすり身やえびと合わせた大満足の海鮮フライです。 ... 調理方法, 冷凍のまま、170～175℃の油で、4分半～5分間揚げてください。

#68. きざみオクラ｜ローソンストア100～献立応援コンビニへ。～

自然解凍又は流水解凍後、そのまま使える、カットしたオクラの冷凍食品です。和え物やサラダ等の様々なメニューに活用できます。 本体価格 100 円（税込 108 円）.

#69. オクラは冷凍できる？保存方法や日持ち期間は？解凍法や活用 ...

オクラ は乾燥に弱く傷みやすい食材で、しばらく冷蔵庫に入れておくと低温障害を起こして黒く変色してしまうため、冷蔵庫での保存にはあまり向いていません。長期間保存する ...

#70. 【夏にぴったり】プロ直伝！冷凍オクラで絶品レシピ【前編】

冷凍オクラ で絶品レシピ【前編】. 2021.08.11. PAGE TOP. 本社〒561-0805 大阪府豊中市原田南1丁目12番8号. TEL 06-6868-8700. FAX 06-6868-8713. 本店〒530-0003

#71. きざみオクラ - SL Creationsオンラインストア

保存方法, 冷凍. 原材料, オクラ. 原産国*1：原料原産地*2, 中国産：オクラ(中国). アレルギー物質を含む食品, 特定の食品(28品目)を使用していません.

#72. そのまま使える きざみオクラ 160g - オーケーネットスーパー

そのまま使える きざみオクラ 160gはオーケーネットスーパーで！食料品・日用品などオーケーが ... ログイン後に表示されます. 北海道産塩味えだまめ 300g. 冷凍}}.

#73. 【コツありレシピ】冷凍オクラで絶品フライドオクラ

フライドオクラは、アメリカ南部料理でおなじみですが、わりとアメリカ全土で食べられている一品です（多分）。 私も、初めて食べたのは南部ではなく ...

#74. 茹でたオクラの日持ちは？冷蔵庫での正しい保存方法と賞味 ...

オクラ は低温と乾燥に弱く、あまり日持ちしない野菜です。では具体的に何日なら保存しておけるのでしょうか？オクラを冷蔵庫・冷凍庫において保存する際の ...

#75. 【きょうの料理】オクラの冷凍保存方法のレシピ｜大原千鶴 ...

オクラ は水でサッと濡らして塩適量をまぶし、板ずりしてから塩を洗い流す。 水気を切ってガクをむき、冷凍用保存袋に入れる。 冷凍したら完成。

#76. 電子レンジ＋冷凍で便利！オクラの保存法 - えんウチ

#77. オクラ - 裏ワザレシピ

オクラ は冷凍保存OK！塩をまぶしてこすり洗いし、水けをふき、ヘタをグルリと包丁でむくようにしてとり、「ジップロック フリーザーバッグ」に入れ、 ...

#78. オクラの冷凍保存方法【オクラのポン酢和え】 - Ameba

ピッタリなさわやかな小鉢. 広告を表示できませんでした. 今回冷凍していたオクラを. 使って作りました. 冷凍保存方法は最後に. ご紹介しますね ...

#79. オクラの冷凍保存｜お浸しにも使える！おいしく長持ちさせる ...

オクラ は冷凍できる？保存期間は？ オクラ 保存 料理 野菜 夏. オクラは、温かい環境で育つ食材。基本的には、冷蔵室よりもあたたかい ...

#80. 【おくら】 1本の重さ＆ネバネバ冷凍保存

今回は、オクラの栄養素とカロリー。 1本の重さ。 冷凍保存の方法も。 ... 「日本食品標準成分表」記載の重さ。 オクラ・果実－生 → 目安の重量が、1本 8g。 可食部の重量が ...

#81. 冷凍オクラのレシピと料理アイディア674件 - SnapDish

冷凍オクラ の美味しそうな人気のレシピ(作り方)や料理写真が見つかる。「冷凍オクラ」「凍り豆腐いり鶏焼売 蒸し野菜もたっぷり」「塩分控えめ味噌汁」「お星様ミルク ...

#82. コストコの国産オクラはコスパが良くておすすめ！冷凍保存 ...

焼いてそのまま、煮込み料理・あえ物・スープなど冷凍前と同じように幅広いメニューで使えます。 とはいえオクラは非常に傷みやすい野菜。4～5日以内に ...

#83. 水に漬けると長持ちする！？意外過ぎる『オクラ』の保存 ...

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#84. 手軽に使える冷凍野菜 オクラと長芋ミックス 〔100g×20 ...

手軽に使える冷凍野菜 オクラと長芋ミックス 〔100g×20〕 野菜 冷凍 | JR東日本グループが運営するショッピングモール「JRE MALL」 鉄道グッズ、Suicaのペンギングッズ ...

#85. 冷凍野菜。5分で簡単に作れる冷凍オクラスライスを使った ...

ということで今日は冷凍オクラのレシピを3つ紹介します。 この記事のもくじ. 1. 定番のオクラのおひたし。 2. オクラ納豆 ...

#86. 冷凍きざみオクラのレシピ - レタスクラブ

レタスクラブが提案する冷凍きざみオクラを使ったレシピ1品。作り方をプロの料理家がわかりやすく解説します。

#87. オクラは冷凍保存がおすすめ！ 長持ちさせる保存のコツと ...

オクラ の最大の特徴ネバネバ成分は、主に「ペクチン」。ペクチンは血糖値を下げる効果があるためダイエッ…

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そんなオクラですが、実はすごくデリケートな野菜。冷蔵保存ではあっという間にダメになってしまいます。オクラを長く楽しむためにも、冷凍保存が一 ...

#89. 【旬の時季にオクラを急速冷凍しました！】カット・下茹で ...

福岡県のオーガニックナガミツファームが出品している「【旬の時季にオクラを急速冷凍しました！】カット・下茹で済み冷凍オクラ大容量500g☆畑直送☆【福岡県糸島 ...

#90. 【オクラ】の保存方法。冷蔵・冷凍保存のコツも解説 | 食・料理

茹でて冷凍上記の方法で産毛を取ったオクラを沸騰した湯で10〜20秒程さっと茹でる。冷まして水気をよく拭き取り、冷凍用の食品保存袋に並べて入れ、冷凍庫 ...

#91. ごろっと甘辛豚と冷凍オクラのとろろ丼 - アスレシピ

冷凍オクラ ととろろは解凍しておく。 鍋に下準備をしておいたブロック肉を漬けだれごと全て入れ、弱火で約15分煮込む。 ②が完成 ...

#92. キッチン/ピザ/手作り/手作りピザ/おやつ時間...などの ...

【mamapan】冷凍野菜 カーネルコーン モリタン 1kg 北海道産 とうもろこし 粒. ママパン. 【mamapan】冷凍野菜 カーネルコーン モリタン 1kg 北海道産 ...

#93. 業務用食材ならお任せ！プロの食材の店 A-プライス。お客様 ...

... 美味しさにこだわった商品をお届け。年会費無料でいつでもどこでも仕入れ可能。季節の食材・産地直送品・業務用冷凍食品・調味料など厳選したアイテムをお届けします.

#94. 野菜たっぷり！ 焼きうどん - レシピ大百科 - AJINOMOTO Park

焼きうどん(冷凍うどん+キャベツを使ったレシピ). 12 分. 最後に加える「ほんだし」で味がまとまる！野菜も取れて嬉しい一皿☆.

#95. 便利な常備菜！オクラを使った簡単おかずレシピ12選

オクラ は火の通りが早くて冷凍もできる便利な野菜です。そんな万能食材のオクラを使った、簡単おいしい常備菜レシピをご紹介します。10分ほどで作れる ...

#96. 店舗・チラシ - とりせん

とりせんは、群馬県、栃木県、茨城県、埼玉県に展開するスーパーマーケットです。

#97. 何にしよう？定番や変わり種具材・出汁アレンジなどを紹介

冷凍 食品やチルドのものを使うと、水餃子のようにツルンとした食感になります。 ... ゆでたオクラは出汁と良く合い、おでんと相性抜群。

#98. つくりおき食堂

冷凍 貯金ランキング ... まるごと冷凍チンするだけハンバーグでロコモコ丼のレシピ！ 究極の冷凍つくりおきレシピです ... なすとオクラの煮びたしの揚げない作り方。